COVID-19 : Recommandations aux patients

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a COVID-19 affecte les individus de différentes manières. La plupart des personnes infectées développent une forme légère à modérée de la maladie et guérissent sans hospitalisation.
Symptômes les plus fréquents :

Fièvre
toux
fatigue
perte de l’odorat ou du goût
Symptômes moins fréquents :
maux de gorge
maux de tête
courbatures
diarrhée
éruption cutanée, ou décoloration des doigts ou des orteils
yeux rouges ou irrités

Protégez-vous et protégez les autres en vous tenant informé et en prenant les précautions appropriées. Suivez les conseils des autorités sanitaires locales.
Consultez les autorités sanitaires locales pour obtenir les conseils les plus pertinents pour votre région.
Pour empêcher la propagation de la COVID-19, suivez ces recommandations :
Maintenez une distance de sécurité avec tout le monde (1 mètre au moins), y compris les personnes qui ne semblent pas malades.
Portez un masque dans les espaces publics, notamment en intérieur ou lorsque la distanciation physique n’est pas possible.
Préférez les zones ouvertes et bien ventilées aux espaces fermés. Ouvrez une fenêtre si vous êtes en intérieur.
Lavez-vous fréquemment les mains. Utilisez du savon et de l’eau ou une solution hydroalcoolique.
Faites-vous vacciner dès que vous en avez la possibilité. Suivez les recommandations locales concernant la vaccination.
En cas de toux ou d’éternuement, couvrez-vous le nez et la bouche avec le pli du coude ou avec un mouchoir.
Restez chez vous si vous ne vous sentez pas bien.
Consultez un professionnel de santé si vous avez de la fièvre, que vous toussez et que vous avez des difficultés à respirer. Prévenez le professionnel de santé par téléphone au préalable. Il pourra ainsi vous orienter vers l’établissement de santé adéquat. Cela vous protège, et empêche la propagation des virus et d’autres infections.
Masques
Mis correctement, les masques peuvent contribuer à éviter que les personnes qui les portent transmettent le virus à d’autres personnes. Le seul port du masque ne protège pas contre la COVID-19. Il doit être associé à des mesures de distanciation physique et d’hygiène des mains. Suivez les conseils des autorités sanitaires locales.

Soins auto-administrés
Si vous avez été en contact avec une personne ayant contracté la COVID-19, procédez comme suit :
Appelez votre professionnel de santé ou l’assistance téléphonique dédiée à la COVID-19 pour savoir où et quand vous faire tester.
Participez aux procédures de traçage des contacts afin d’enrayer la propagation du virus.
Si vous ne pouvez pas vous faire tester, restez chez vous et évitez tout contact pendant 14 jours.
Pendant votre quarantaine, ne vous rendez pas sur votre lieu de travail, ni à l’école ou dans des lieux publics. Demandez à un proche de vous apporter vos courses à domicile.
Maintenez une distance d’au moins un mètre avec tout le monde, y compris les membres de votre famille.
Portez un masque chirurgical afin de protéger les autres personnes, même en cas de rendez-vous médical.
Lavez-vous régulièrement les mains.
Restez dans une chambre séparée des autres membres de la famille. Si ce n’est pas possible, portez un masque chirurgical.
Aérez bien la pièce.
Si vous partagez votre chambre avec une autre personne, espacez les lits d’au moins un mètre.
Surveillez l’apparition de symptômes pendant 14 jours.
Contactez immédiatement votre professionnel de santé si vous développez l’un de ces symptômes sévères : difficultés respiratoires, perte de la parole ou de la mobilité, état confusionnel ou douleurs dans la poitrine.
Gardez une attitude positive en maintenant un contact avec vos proches par téléphone ou en ligne et en faisant de l’exercice chez vous.