FitClass Club - EXERCITII PENTRU ACASA TRICEPS. 😊 💪🏻Tricepsul reprezintă 2/3 din mărimea brațului? Deci dacă vrei un braț mare nu te concentra pe biceps,ci pe triceps.Cel mai important lucru legat de
Exercitii triceps - 3 Dintre Cele mai Eficiente Exercitii
Program de antrenament cu flotări pentru acasă
Antrenamentul fără aparate pe care poti să îl faci acasă
PROGRAM DE CONSOLIDARE MUSCULARĂ : NIVELUL 1
Flotarea la scaun, ușor de realizat acasă
Flotarea la scaun, ușor de realizat acasă
Exercitii pentru brate: Flotari inverse
PROGRAM DE CONSOLIDARE MUSCULARĂ : NIVELUL 1
Exercitii piept - Flotari cu picioarele pe banca - Sala Bucuresti
Câte flotări să fac pe zi sau în timpul unui antrenament? - Secretele Caloriilor